Buonasera ragazze... sì, oggi mi rivolgo in particolare alle
ragazze visto che parlerò in breve del ciclo mestruale.
Anche su questo argomento ci sarebbero da spendere fiumi di
parole, ma in realtà questo post è una specie di "toccata e fuga" in
quanto vorrei condividere con voi un metodo di scoperta e valorizzazione del
femminile.
Questo metodo si rifà a quanto scritto da Miranda Grey nel
suo libro "Luna Rossa", dove insegna a comprendere il proprio ciclo
mestruale ed entrare in contatto con noi stesse.
Chi vuole in realtà può già informarsi, ma prima di saperne
di più io vi proporrei di fare un piccolo esperimento: seguiamo questo metodo
per un mese, per la durata del nostro ciclo. Poi confrontiamoci e vediamo se
abbiamo scoperto qualcosa in più su noi stesse... che ne dite?
Secondo la signora Grey, il ciclo mestruale è diviso in
quattro fasi:
Fase della Vergine, corrispondente al periodo post-mestruo.
Dura 10 giorni circa.
Fase della Madre, corrispondente al periodo ovulatorio. Dura
3 o 4 giorni circa.
Fase dell'Incantatrice, corrispondente al periodo
pre-mestruo. Dura 10 giorni circa.
Fase della Strega, corrispondente al periodo del mestruo.
Dura 5 giorni circa.
Ad ognuna di queste fasi corrispondono delle energie
particolari... ad esempio molte donne durante la fase della vergine potranno
sentirsi piene di energia, più socievoli ad esempio; durante la madre ci si
potrebbe sentire più romantiche, disposte a dare amore e affetto agli altri, a
consigliarli. Durante la fase dell'incantatrice si potrebbe risvegliare il
nostro lato più creativo, compreso un maggior desiderio sessuale, mentre la
fase della strega è una fase di riposo, di meditazione, dove ci si dedica di
più a sé stesse e ci si sente più isolate.
Parlo al condizionale perché ogni donna è diversa, unica e
speciale, e ognuna di noi ha il suo equilibrio.
Spesso ci sentiamo incomprese, condizionate negativamente dal
ciclo senza comprendere che tutte noi viviamo come su un'onda che sempre si
infrange sulla spiaggia e poi torna indietro...
Se riuscissimo a capire di più come siamo influenzate dal
ciclo, forse in alcuni periodi saremmo meno astiose e ci sentiremmo più in
armonia con noi stesse. Questo non lo so per certo, ma vale la pena provare no?
Anche perché, diciamocelo, non ho mai incontrato una donna che almeno una volta
nella vita non sia stata arrabbiata con sé stessa... e per che cosa poi? Meglio
amarci e apprezzarci!
Ma bando alle ciance, vi spiego questo benedetto metodo!
A partire dal primo giorno del ciclo, annotiamo su un diario
le nostre emozioni e sensazioni, in base a questo prospetto:
1 - Energia: dinamica, socievole, scarica, ritirata.
2 - Emozioni: pacifica, armonica, arrabbiata, irritabile,
amabile, magnanima, materna, intuitiva, triste, apatica, malinconica, romantica.
3 - Salute: stanchezza, qualità del sonno, voglie di cibo,
cambiamenti fisici.
4 - Sessualità: attiva, passiva, sensuale, bisognosa,
aggressiva, amorevole, lussuriosa, nessuno stimolo.
5 - Sogni: sessuali, interazioni con altre persone, colori,
animali, magici, premonitori, ricorrenti.
6 - Espressione: creativa, attiva, sportiva, fiduciosa,
voglia di organizzare, concentrazione, capacità di affrontare le situazioni,
modo di vestire.
Avete voglia di cominciare questo esperimento assieme a me?
Sarebbe una bella opportunità per conoscersi più a fondo,
che ne dite?
Fatemi sapere le vostre opinioni ;)
Buona Luna a tutti!
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